الحبوب الكاملة تساعد على استقرار ضغط الدم

نيويورك - أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول الحبوب الكاملة بكثرة فى النظام الغذائى اليومى وبانتظام يساعد على استقرار ضغط الدم وانخفاضه بين مرضى ضغط الدم المرتفع.وتشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين ينتظمون على تناول الحبوب الكاملة فى نظامهم الغذائى اليومى تتراجع لديهم بنسبة 19% فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع وانخفاضه فى حال إصابتهم به.كان الأبحاث الحديثة قد أشارت إلى أن تناول ما لا يقل عن 85 جراما